Programa semanal
Acceso 24/7
Acceso ilimitado
5 tipos de clases
Comunidad
Cancela en cualquier momento
Entrenamiento estrátegico
+100 sesiones diferentes de entrenamiento
Clases nuevas cada semana
Programa Semanal de Ejercicio
Metodología MC ACTIVE
450 mxn / month
+100 sesiones diferentes de entrenamiento
Clases nuevas cada semana
Programa Semanal de Ejercicio
Metodología MC ACTIVE
Menú Semanal de Alimentación Anti-inflamatoria
990 mxn / month
El precio de todos nuestros planes está en moneda nacional (MXN) y son accesibles desde cualquier parte del mundo.
Si manejas otra moneda, la conversión se realizará según el tipo de cambio vigente de la moneda que emplees.
El programa semanal esta diseñado para brindar un entrenamiento balanceaedo durante toda la semana.
Lunes: HIIT
Martes: Pierna o GAP
Miércoles: Upper body
Jueves: Full Body
Viernes: HIIT
Las sesiones dinámicas alternan entre periodos de ejercicios de alta intensidad y descanso, mejorando la capacidad aeróbica de manera eficiente.
Estas rutinas están diseñadas para trabajar todos los grupos musculares de manera integral, fortaleciendo y tonificando el cuerpo en su totalidad.
Con ejercicios enfocados en brazos, hombros, espalda y pecho, esta clase busca desarrollar fuerza y definición muscular en la parte superior del cuerpo.
Enfocada en fortalecer y tonificar las piernas, esta clase incluye circuitos de ejercicios para trabajar cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y pantorrillas.
Esta clase se concentra en tonificar y fortalecer glúteos, abdomen y piernas, combinando ejercicios localizados en estas áreas.
Que en 45 minutos puedas entrenar desde tu hogar y desarrollar todas tus capacidades físicas sin necesidad de invertir 2 horas de tu día, ni ir a un gimnasio. Es un programa semanal integral en el cuál desarrollas tu parte aeróbica (cardio), masa múscular (fuerza), resistencia y flexibilidad creando un cuerpo sano, fuerte y tonificado.
Dentro de la plataforma encontrarás una variedad de clases, todas estructuradas para mantener una secuencia semanal. De esta manera podremos trabajar cada grupo muscular de manera estratégica, permitiendo su adecuada activación y descanso, previniendo lesiones y sacando el máximo aprovechamiento a cada entrenamiento.
El ejercicio no lo es todo, tu cuerpo necesita de una serie de cambios saludables. Una alimentación libre de alimentos ultra procesados e inflamatorios te permite generar aún mayor cambio en tu salud. Semana a semana tendrás un menú, con recetas deliciosas que te ayudarán no solo a perder grasa, sino a generar hábitos alimenticios adecuados para ti y tu familia. Semana a semana dentro de la plataforma, tendrás acceso a un menú de alimentación anti-inflamatoria.
